孕婦瑜珈－凱倫--相信的力量

進入五個月了～肚子也開始大到令人注目，雖然跟產檢七八個月的媽媽比起來還是小巫見大巫...但是也夠令我感覺到＂他＂的存在，加上這小王子超愛動，肚子常被他的小腳跟小手踢來打去，當然啦～因為小王子還非常小，所以我只感覺肚子有點翻滾還不至於痛，但也夠神奇了！！想像肚子裡的小生命越來越成形...真是又期待又害怕

　進度也來報告一下！最近開始做孕婦瑜珈了～之前上的瑜珈師資班因為不是專教孕婦瑜珈，為了避免傷害到小王子，但又希望能做運動幫助生產，我選擇找專業老師教導孕婦瑜珈，較為舒緩放鬆的孕婦瑜珈，著重在呼吸、體位法、骨盆腔的強化...對於順產應該很有幫助！班上陸陸續續傳來其他媽媽順產的消息，真是為她們開心...當然也開始幻想自己之後也是其中一員呀～～後來發現四足跪姿、向下看的狗、貓拱背等姿勢是原本瑜珈的基本功，目前都還用得上，但其他比較強化骨盆的動作，就比較專業必須因人而異，所以我在家也只做四足跪姿等簡單姿勢，只是Hero寶貝看到我做貓拱背，居然也跑來跟我磨贈撒嬌...真是喔～～搞不懂媽咪在做正事，可不是在跟牠玩耍阿～～